Bluthochdruck nachhaltig senken

Bei Hypertonie selbst aktiv werden

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Nachgewiesen Blutdruck senkend

Die medizinische Wirksamkeit von liebria wurde in einer wissenschaftlichen Studie¹ bestätigt.

Nachhaltige Hypertonietherapie

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Mit kleinen Veränderungen Blutdruck senken – und gesünder leben

Ihr Blutdruck ist zu hoch? Sie wollen selbst aktiv werden? Sie wollen mehr tun als nur Medikamente zu nehmen?

liebria hilft Ihnen, Gewohnheiten zur natürlichen Blutdrucksenkung in Ihrem Alltag zu verankern. Auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse zu Themen wie Ernährung und Bewegung lernen Sie, wie Sie Ihren Blutdruck nachhaltig selbst senken können. Anschließend unterstützt liebria Sie dabei, für Sie passende Veränderungen in Ihrem Leben umzusetzen. Entscheidend ist, diejenigen Strategien auszuwählen, die auch tatsächlich dauerhaft in den eigenen Lebensalltag integriert werden können – denn sie müssen zu Ihrem Job, Familienleben, Freundeskreis und Ihren Freizeitaktivitäten passen. Kleine Schritte können dabei schon Großes bewirken!

Sie können mit liebria auch den Verlauf Ihrer Blutdruck-Werte dokumentieren. So erkennen Sie Ihre persönlichen Gewohnheiten und können positive und negative Einflussfaktoren auf Ihre Hypertonie identifizieren.

Einblicke in liebria

liebria unterstützt Sie dabei, die Ursachen von Bluthochdruck zu verstehen und Ihre Lebensgewohnheiten langfristig zu verbessern.

Bluthochdruck ist eine Erkrankung, die häufig keine Symptome verursacht. Unbehandelt können wichtige Organe wie Herz und Gehirn geschädigt werden und das Risiko für einen Herzinfarkt, Schlaganfall, Nierenversagen, Augenschäden oder kognitive Störungen erhöht sich schleichend. Durch die Schädigung der Blutgefäße kann Bluthochdruck auch Erektionsstörungen (erektile Dysfunktion) oder Sehstörungen verursachen.

Im virtuellen Dialog unterstützt Sie liebria mit Techniken und Übungen aus evidenzbasierten und bewährten Therapieverfahren beim Management Ihres Bluthochdrucks. Entspannung, Ernährung, Bewegung und Schlaf spielen dabei eine zentrale Rolle. Mit Ihrem persönlichen Blutdruck-Tracker behalten Sie immer den Überblick über Ihre Erfolge. liebria erinnert Sie außerdem an die regelmäßige Einnahme Ihrer Medikamente. Zusätzlich motivieren regelmäßige Kurznachrichten dazu, dran zu bleiben und das Erlernte in Ihren Alltag zu integrieren.

In einer klinischen Studie wurde liebria bereits auf die Probe gestellt – mit Erfolg.

In einer randomisiert kontrollierten Studie¹ mit 102 Patienten zeigte sich, dass Nutzerinnen und Nutzer in der Interventionsgruppe mit primären Bluthochdruck drei Monate nach Nutzung von liebria eine deutliche Senkung ihrer systolischen Blutdruckwerte im Vergleich zur Kontrollgruppe zeigten. Alle Patientinnen und Patienten der Interventionsgruppe erhielten liebria zusätzlich zu ihrer sonstigen medizinischen Versorgung. Die Gruppe der liebria Nutzerinnen und Nutzer zeigte außerdem eine signifikante Verbesserung der arbeits- und alltagsbezogenen Funktionsfähigkeit im Vergleich mit der Kontrollgruppe.

Eine größer angelegte Studie inklusive innovativer 24-h-Blutdruckmessung mit 328 Patienten zur Bestätigung der Ergebnisse ist aktuell in Vorbereitung.

Ihr direkter Weg zu liebria

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Wir haben ein Infoblatt mit allen relevanten Erstinformationen vorbereitet, das Sie als Ausdruck oder als Mobilversion in die Sprechstunde mitnehmen können.

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Zweckbestimmung

liebria ist dafür bestimmt, therapeutische Techniken und Übungen anzubieten, die auf evidenzbasierten psychologisch-psychotherapeutischen Therapieverfahren beruhen und die für Patienten mit primärer Hypertonie geeignet sind, sie beim Management ihres Bluthochdruckes zu unterstützen. liebria ist zur eigenständigen Nutzung von Patienten bestimmt, die mindestens 18 Jahre alt sind. liebria ist weder dafür bestimmt, Behandlungen durch einen Leistungserbringer im Gesundheitswesen zu ersetzen noch dafür bestimmt, Informationen für diagnostische oder therapeutische Entscheidungen zu liefern.

Indikationen

Bluthochdruck: ICD I10.00 und I10. 90

Wann soll liebria nicht angewendet werden (Gegenanzeigen)?

Es liegen keine Gegenanzeigen vor.

Produkt-Datenschutz

liebria entspricht der EU-Datenschutz-Grundverordnung (EU-DSGVO). Persönliche Daten werden streng vertraulich behandelt und weder verkauft noch an Dritte weitergegeben.

Datenschutzerklärung & Gebrauchsanweisung liebria: https://liebria.broca.io/de/help

Leistungsmerkmale

liebria besteht aus insgesamt acht Gesprächen. Zunächst vermittelt das Programm alles Wissenswerte über Bluthochdruck und die Rolle gesundheitsfördernder Verhaltensweisen, bevor es auf die individuellen Gründe eingeht, den Blutdruck zu senken. Eine wichtige Rolle bei der Blutdruckregulation spielt das sogenannte autonome Nervensystem und hier vor allem der Parasympathikus. liebria erklärt Ihnen, wie Sie den Parasympathikus stärken und so Ihren Blutdruck senken können. Weitere wichtige Themen sind das Erkennen und Überwinden von Hindernissen bei der Umsetzung von gesundheitsfördernden Verhaltensweisen und der Umgang mit Gedanken, die der Gesundheit schaden (sog. Impulskontrolle). liebria unterstützt Sie auch dabei, einen individuellen Plan zu entwickeln, wie Sie gesundheitsfördernde Verhaltensweisen strukturiert umsetzen und mit Rückschlägen umgehen können. Alle wichtigen Inhalte werden zum Abschluss noch einmal zusammengefasst.

Kompatibilitätszusagen Browser/ Nutzungsvoraussetzungen

liebria ist eine webbasierte Applikation. Zur Nutzung werden ein Internetfähiges Endgerät, ein Internetzugang sowie ein aktueller Browser benötigt (Chrome, Edge, Mozilla, Safari). Weiterhin sind eine E-Mail-Adresse sowie optional eine Mobilnummer für den SMS-Service notwendig. Wir empfehlen zudem eine minimale (logische) Auflösung von 320 x 568 Pixel und für die Audios eine Bandbreite von 192 kBit/s.

Barrierefreiheit

liebria ist barrierefrei gestaltet. Sollte Ihnen in diesem Zusammenhang dennoch ein Problem auffallen, nehmen Sie gerne per E-Mail Kontakt mit uns auf über info@liebria.de

Maschinenlesbares Datenformat

Zur Herstellung von Datenportabilität und semantischer und technischer Interoperabilität wird als Standard HL7® FHIR® (https://www.hl7.org/fhir/) mit dem MIO DiGA Toolkit in der Version DiGA Toolkit 1.0.0 (https://mio.kbv.de/display/DIGA1X0X0) verwendet.

¹ Ein RCT mit 328 Patienten zur Bestätigung der Ergebnisse des ersten RCT mit 102 Patienten ist in Vorbereitung. (drks.de ID: DRKS00025871).

Quellen für die in liebria umgesetzten medizinischen Inhalte

Quellen anzeigen

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